Tips Menghilangkan Bau Mulut Paling Ampuh

Tips Menghilangkan Bau Mulut – Aroma mulut tidak sedap sanggup menghancurkan kepercayaan diri seseorang. Berbagai hal dapat memicu timbulnya bau mulut namun kebanyakan disebabkan produksi gas oleh bakteri yang hidup di gigi, lidah dan gusi.

Halitosis adalah istilah kedokteran untuk bau mulut busuk ini. Jika anda saat ini sedang mengalaminya juga, tak perlu resah sebab beberapa tips menghilangkan bau mulut paling ampuh berikut ini bisa anda terapkan :

cara menghilangkan bau mulut

cara menghilangkan bau mulut permanen

1. Konsumsi teh hijau
Teh hijau memiliki kandungan senyawa polifenol sebagai salah satu jenis antioksidan kuat yang berperan menghambat perkembangan bakteri penyebab bau mulut. Untuk Anda yang akrab dengan secangkir kopi, mulai kini ganti dengan mengkonsumsi teh hijau demi menghilangkan aroma tak sedap mulut.


Advertisement

2. Tinggalkan kebiasaan merokok dan minum alkohol
Keduanya bisa merangsang timbulnya periodontitis yang akan memperparah kondisi mulut. Minuman beralkohol mampu menghambat pembentukan air liur yang akhirnya bisa mempercepat berkembang biaknya bakteri di dalam rongga mulut.

3. Rajin menyantap buah strawberry
Buah strawberry tak cuma mampu menghindarkan terjadinya kekeringan mulut, namun buah yang satu ini pun kaya dengan vitamin C. Vitamin C mengakibatkan terhambatnya pertumbuhan bakteri di mulut, dengan begitu Anda dapat menghindarkan timbulnya bau tak sedap mulut. Di samping buah stroberi, anda pun bisa mengkonsumsi jenis buah lain yang juga sarat dengan kandungan vitamin C.

4. Berkumur menggunakan cuka sari apel
Cita rasanya asam akan tetapi sebab itulah larutan yang satu ini manjur dalam mengatasi aroma mulut tak sedap. Anda boleh memasukkan 1 sendok cuka sari apel dalam segelas air, minum sesaat sebelum menyantap makanan.

5. Minum ramuan kayu manis
Rempah kayu manis tak sekedar diandalkan sebagai pelengkap bumbu makanan namun juga memiliki kelebihan menyamarkan aroma tak sedap mulut. Kuatnya aroma yang ditimbulkannya pun mampu membasmi bakteri pemicu bau tak sedap. Anda bisa menambahkan sepotong kayu manis dalam segelas teh.

Kecuali beberapa tips tadi, memperbanyak konsumsi air putih pun efektif membantu meredakan timbulnya bau tak sedap mulut. Nah, selamat mencoba!